Kurse

AROHA®

AROHA® ist ein effektives ausdauerbetontes Training in fließenden Bewegungen zu speziell komponierter Musik. Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen kombiniert, die vom HAKA (Kriegstanz der Maori), KUNG FU und TAIJI inspiriert sind. Der Wechsel aus dynamischen und entspannenden Elementen setzt blockierte Energien frei und führt zu mehr innerer Ausgeglichenheit.

Das kannst du mit AROHA® erreichen:

⦁ Fettverbrennung
⦁ Stressabbau
⦁ Entspannung
⦁ Verbesserung der Ausdauer
⦁ Steigerung der Mobilität
⦁ Aktivierung körperlicher und geistiger Kräfte
⦁ Förderung des Selbstbewusstseins
⦁ Verbesserung des Körper

Kurs Info:

Jede Person kann ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen. 

Kursleiterin: Emy (certified AROHA® Instructor)

Bitte meldet euch ca. 2 Wochen vorher an.
Der Kurs findet wöchentlich, ab Dienstag 5.4.2022 statt.
Kursdauer: Eine Stunde, von 17.30Uhr bis 18.30Uhr.
Die Teilnahmegebühr beträgt 10€ pro Stunde.

Auf unserer Facebook-Seite, findet ihr die passende Veranstaltung und alle weiteren Informationen.

Wenn ihr Fragen oder Anmerkungen habt, schreibt uns gerne eine Nachricht.

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