Kurse

AROHA®

AROHA® ist ein effektives ausdauerbetontes Training in fließenden Bewegungen zu speziell komponierter Musik. Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen kombiniert, die vom HAKA (Kriegstanz der Maori), KUNG FU und TAIJI inspiriert sind. Der Wechsel aus dynamischen und entspannenden Elementen setzt blockierte Energien frei und führt zu mehr innerer Ausgeglichenheit.

Das kannst du mit AROHA® erreichen:

⦁ Fettverbrennung
⦁ Stressabbau
⦁ Entspannung
⦁ Verbesserung der Ausdauer
⦁ Steigerung der Mobilität
⦁ Aktivierung körperlicher und geistiger Kräfte
⦁ Förderung des Selbstbewusstseins
⦁ Verbesserung des Körper

Kurs Info:

Jede Person kann ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen. 

Kursleiterin: Emy (certified AROHA® Instructor)

Die Teilnahmegebühr beträgt 10€ pro Stunde.
Bitte meldet euch zur ersten Stunde 2 Wochen vorher an.

Wenn ihr Fragen oder Anmerkungen habt, schreibt uns gerne eine Nachricht.

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